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Beneficios del Aguacate

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Los nutricosméticos están formados por productos de sustancias naturales y minerales en forma concentrada de nutrientes, usualmente comercializados en varias formas que tratan la belleza desde el interior, pero como nutricionista tengo la opinión de que esto es algo que podemos regular desde nuestra dieta, conociendo la composición de cada alimento (como es el caso

Alimentos Antiaging

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Desde hace mucho tiempo se ha relacionado la nutrición con el envejecimiento, centrándose en reducir las calorías diarias y aumentar la ingesta de alimentos antioxidantes (llamados también alimentos antiaging), evitando así la oxidación de los radicales libres. Con la edad se producen cambios en la piel como sequedad y deshidratación, que conllevan a la aparición