¿ Esto engorda ?

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Quién no se ha preguntado alguna que otra vez "¿ esto engorda ?"  “¿ engordaré más por comer esto ?”, a mi como nutricionista es una pregunta que me hacen prácticamente a diario. Por eso quiero explicar el concepto "engordar" o como dicen algunas personas "coger unos kilillos de más". No se engorda por comer un